احساس نیاز به ارتباط با جنس مخالف دارم، چیکار کنم؟

 با سلام.

این احساس که در شما به وجود آمده است یک حس عمومی است که در تمام نوجوانان هم سن شما وجود دارد. یعنی گرایش به جنس مخالف و احساس نیاز با ارتباط و صحبت کردن با آن ها در تمام دختران و پسران نوجوان وجود دارد. در واقع این یک ویژگی دوره نوجوانی می باشد. دوره نوجوانی دوره بسیار حساس و ویژه ای است . نوجوان با بسیاری از مسائل جدید روبه رو می شود. در واقع نوجوانی پلی است از کودکی به بزرگسالی. برای همین خیلی از ویژگی هایی که بوجود می آید با تشویش و اضطراب همراه است. این ها به این خاطر است که نوجوان به هویت مستقلی برسد یعنی نوجوان باید در پایان این دوره به یک احساس شناخت از خود به عنوان یک فرد مستقل برسد. یکی از احساس هایی که برای ایجاد هویت است همان احساس تمایل به جنس مخالف است چرا؟ به این خاطر که فرد را برای ازدواج و تشکیل زندگی در آینده ای نزدیک آماده کند. این یک فرآیند طبیعی است و تا قرن های متمادی انسان ها وقتی به سن بلوغ می رسیدند با شکل گیری این حس ، اقدام به  تشکیل زندگی مشترک می کرده اند. اما الان با تغییر سبک زندگی و افزایش سن ازدواج و تغییرات دیگر نیاز است تا نوجوان یادبگیرد با این حس مدارا کند. اگر شما بتوانید به صورت موفقیت آمیز از این مرحله عبور کنید آینده ای سالم و خوب خواهید داشت.  نحوه عبور شما از این بحران نقش بسیار مهمی در شکل گیری تفکر و عادات شما دارد. در واقع وجود این حس در شما دلیل بر این نیست که باید ارضا شود یعنی کلا لزوم هر حسی برآوردن آن حس نیست یعنی لزومی ندارد که چون شما دوست دارید با جنس مخالف ارتباط برقرار کنید حتما باید این احساس در شما ارضا شود نه اصلا این طور نیست. بعضی از گرایشات در ما باید تلاش شود تا برای مدتی به تأخیر بیفتند. این نیازی نیست که با برطرف شدن و ارضا شدن تمام شود بلکه روز به روز بر میزان و قدرت ان افزوده می شود پس نه تنها این حس از میان نخواهد رفت بلکه عواقبی را هم برای شما خواهد داشت. از عواقب رابطه  با جنس مخالف در دوره نوجوانی یا حد بعد از آن حتی به قول شما ناشناس ( در چارچوبی غیر از خانواده و ازدواج شکل می گیرد) موجب می شود که حالت عادت به این ارتباط ها در شما به وجود بیاید که حتما زندگی آینده شما را تحت تأثیر قرار می دهد در واقع روان شما عادت می کند که به این شکل این احساس خود را ارضا کند و در نهایت زندگی زناشویی آینده شما را تحت تأثیر منفی خود قرار می دهد و آن موقع است که با مشکلات زیادی در روابط زناشویی مواجه می شوید. مشکل دیگر این ارتباط ها این است که چون نوجوان آن را  تخلف از هنجارهای اجتماعی و شکستن حریم و مرزهای خانواده  می داند، به مرور بروز احساس گناه را در پی خواهد داشت که آن نیز پیامدهای روان‌شناختی، مانند خود سرزنشی، احساس حقارت، در پیش گرفتن انزوا و دوری از روابط اجتماعی را به دنبال دارد. بنابر این تلاش کنید با انجام یکسری فعالیت ها فعلا این حس را کمرنگ کنید تا نتواند آرامش و تعادل زندگی طبیعی شما را به هم بریزد. سعی کنید همین که این افکار و احساس به ذهن شما رسید موقعیت خود را تغییر دهید و به انجام یک کاری که دوست دارید مشغول شوید. ورزش کنید؛ ورزش از هجوم افکار منفی به ذهن جلوگیری می کند و شادابی شما را برای انجام کارهای روزانه افزایش می دهد. از موقعیت هایی که فکر میکنید این احساس شما را افزایش می دهد دوری کنید مانند دوستانی که در این موارد صحبت می کنند. گروه دوستی در نوجوانی نقش مهمی در سازگاری شما دارد. چرا که مطمئنا یک نوجوان بیشتر وقتش را با دوستانش می گذارند تا با خانواده و پس سعی کنید با دوستانی که می توانند لحظات مفید و سودمندی را برای شما بوجود می آورند دوستی کنید و از همراهی با گروه دوستانی که شما را بیشتر به یاد آن احساس می اندازند دوری کنید. به صورت کلی سعی کنید خیلی بیکار نباشید تا با هجوم افکار مواجه شوید خودتان را با درس، تفریح سالم، ورزش و هنر سر گرم کنید.

موفق و پیروز باشید.

بیشتر بخوانید:
ویژگی های نوجوانی